PERSONEN:
2-3
DAUER:
10 Minuten
AUFWAND:
leicht
Perfektes Dessert für den Sommer!
Cremig, gesund und sehr schnell zubereitet – das ist Nicecream, die im Gegensatz zu mancher Eiscreme komplett ohne Zucker ausgkommt.
Du kannst sie mit 3-4 Zutaten und einem Mixer zuhause nachmachen und dabei Beeren, Bananen, Mango oder andere Früchte der Saison benutzen.
Bon Appétit!
ZUTATEN:
- 3-4 reife Bananen
- 200 ml griechisches Joghurt
- 100 g frische gemischte Beeren
- 1 TL Honig
ZUBEREITUNG
Step 1
Bananen klein schneiden und einfrieren (mindestens 4-5 h vorher). Frische Beeren, bzw. frische Früchte waschen und portionieren.
Step 3
Das griechische Joghurt (oder vegane Alternative) mit den Beeren, dem Honig und den gefrorenen Bananen in einem Mixer pürieren – fertig ist die fruchtige Nicecream.
KOOPERATIONEN
LUST AUF MEDITERRAN?
VEGETARISCH FÜR GENIESSER
Du bist ein Genussmensch und möchtest in Zukunft auf eine gesunde, vegetarische Ernährung umsteigen? Ich zeige Dir wie du alle Nährstoffe abdecken kannst und leckere Gerichte mit vollem Geschmack zubereitest.
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