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HAFERFLOCKEN BOWL MIT BEEREN, KIRSCHEN UND BANANEN

Wer morgens nicht viel Zeit hat und Kraft für den ganzen Tag benötigt, lieg mit Haferflocken genau richtig! 
Sie enthalten Ballaststoffe und ergeben mit den Beeren, Kirschen und Bananen eine richtige Vitaminbombe.

 

PERSONEN:

1

DAUER:

10 Minuten

AUFWAND:

sehr leicht

Zutaten:

    • 80 g Vollkorn Haferflocken (grobkörnig)
    • 160-180 ml Wasser (Alternativ auch Milch, Mandel-, Soja- , Kokos oder Haferdrink)
    • gemischte Beeren
    • 1 Banane
    • 1 Portion Kirschen
    • 1 Vanilleschote
    • 1 Prise Zimt

     

Das Wasser zum Kochen bringen. Die Haferflocken darin einrühren und für ungefähr 5 Minuten einköcheln lassen,
bis ein konsistenter Brei ensteht.
Die Haferflocken mit Zimt und Vanillemark vermischen und in eine schöne Frühstücksbowl umschichten.
Früchte sorgfältig waschen, Bananen schälen und schneiden. Das Obst auf den Haferflocken verteilen und genießen.

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